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Spaghetti aglio e olio

Spaghetti mit Bratenjus und Rindsfetzen

Spätzle mit einer cremigen Champignonsoße

Gnocchi-Pfanne mit Spinat und Feta

Süßkartoffel-Kichererbsen-Currypfanne dazu Basmati Reis

Penne mit Hackfleischsoße

Hähnchenoberkeule mit Kartoffeln und Gemüse dazu Reis

Bowl-Hähnchenbruststreifen oder Falafel dazu Couscoussalat, Feta, Avocado

gebratener Reis mit Gemüse und Ei

gebratener Reis mit Gemüse und Schweinsfiletfetzen

Linsen-Tomatensalat mit Feta und Zucchinipuffer

Auberginen mit Joghurt-Linsen-Topping dazu Reis

Nudeln in Spinat-Rahm-Soße

Mediterraner Nudelsalat dazu Hähnchenbrust oder Falafel

Nudeln in Tomatensauce mit Auberginen

Hähnchenbrust in Cremiger Champignonsoße dazu Nudeln in Tomatensoße

Tortellini in Käsesoße dazu bunter Salat

Bowl- Vegan oder mit Fleischgerichten und Antipasti

Tortellini Ricotta-Spinat

Tortellini mit Sauce Bolognese

Hackbällchen-Erbsen-Kartoffelpfanne dazu Reis und Tzatziki

Auberginen-Hackfleisch-Tomatensoße dazu Reis

Ratatouille dazu Reis u. Tzatziki

Bowl-Kartoffelsalat, Hirtensalat, Couscoussalat mit Feta

Spinat – Champignon mit Joghurt-Topping und Nudeln

Bowl-Reis-Hähnchenfrikadelle, Hirtensalat, Joghurt, Feta

Zucchinisalat in Joghurtsoße und gerösteten Zwiebeln

vegetarische Ramen mit Pilzen und gekochtem Ei

Ramen mit Rindsfetzen

Bunter Bowl mit Humus, Couscoussalat, Kidney Bohnen, Mais, Kichererbsensalat, Hirtensalat

Köfte in Spinat-Tomatensauce dazu Reis-Gemüse und Reis

Nudeln mit Basilikum-Tomatensoße

Kalte Sommersuppe mit Joghurt, Linsen, Kichererbsen, Nudeln, Gurken, Minzsoße

Zucchini-Paprika mit Hackfleischfüllung dazu Nudeln in Tomatensoße

Auberginenpfanne mit Kichererbsen in roter Soße dazu Reis, Tzatziki

Allgäuer Kässpatzen mit Röstzwiebeln

gedünstetes Lachsfilet mit Rahm-Spinat und Salzkartoffeln

Farfalle mit Gemüse und Feta Topping

Champignon-Gemüse Pfanne dazu Reis

Gnocchi mit Spinat-Rahmsauce

Kalbsgulasch dazu Reis und Tzatziki

Mediterraner Bohnensalat mit Brot

Bowl-Couscoussalat, Linsenbällchen mit Feta Grüner Salat

Paprika mit Reisfüllung (vegan)